Martina Guercio
L’anguria è uno dei frutti più amanti e rinfrescante, oltre al fatto che contiene molta acqua e ci aiuta a mantenerci idratati. Ma, quando si parla di diabete, spesso ci si chiede se frutti così zuccherini siano adatti o meno. E’ importante per chi soffre di diabete presti maggiore attenzione agli alimenti che consumano, soprattutto … Leggi tutto
Il semi di girasole rappresentano un alimento ricco di nutrienti che spesso viene sottovalutato. Presentano una consistenza croccante e un sapore delicato, sono perfetti da consumare da soli come snack o insieme ad altre ricette. Inoltre, sono una fonte ricca di nutrienti, in quanto contengono vitamine, minerali e acidi grassi essenziali. Tuttavia, mangiarli nel modo … Leggi tutto
La colica renale è una condizione di salute molto dolorosa, causata dalla presenza di calcoli nei reni o nelle vie urinarie. Questi calcoli possono ostruire il passaggio dell’urina, provocando dolore acuto e intenso. In questi casi l’alimentazione svolge un ruolo cruciale non solo nel trattamento, ma anche nel prevenire questo problema. Quando si soffre di … Leggi tutto
I semi di lino sono dei piccoli tesori di salute, ricchi di fibre, acidi grassi omega-3, proteine e antiossidanti. Sono spesso consigliati dagli esperti per un’alimentazione sana ed equilibrata. Per trarre il massimo beneficio da questi semi, è importante cosa sapere per consumarli correttamente. Mangiare semi di lino nel modo giusto non solo aiuta a … Leggi tutto
