Sandra Di Garbo
La colite da stress, conosciuta anche come sindrome del colon irritabile è un fastidioso disturbo che ha origini psicosomatica e, a differenza di quel che si pensa, colpisce fino al 15% della popolazione mondiale, in particolar modo le donne. Alcuni periodi intensi della nostra vita provocano dei periodi di forte ansia e stress prolungati con … Leggi tutto
Seguire un regime alimentare ben equilibrato e soprattutto bilanciato è qualcosa di importante per il benessere e la salute di tutto il nostro organismo e in tal senso un’opzione valida è rappresentata proprio dai semi di chia. Infatti é estremamente importante variare sempre gli alimenti e concentrarsi soprattutto su quelli ricchi di sostanze nutrizionali fondamentali. … Leggi tutto
Quanti di voi hanno spesso una confusione generale su che cosa mangiare a colazione? Beh…al contrario di quel che si possa pensare la scelta non è affatto così semplice e quindi ci ritroviamo per diversi minuti lì, davanti la dispensa, cercando qualcosa che possa deliziare il nostro palato e che, al tempo stesso, sia in … Leggi tutto
