La categoria SALUTE del nostro sito è pensata per offrirti informazioni utili e aggiornate su come prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale. Qui troverai articoli su alimentazione sana, fitness, prevenzione e rimedi naturali, con consigli pratici per migliorare la tua qualità di vita. Dai suggerimenti per mantenere un equilibrio psicofisico alle ultime novità in campo medico, questa sezione ti guida passo dopo passo verso uno stile di vita più sano e consapevole. Scopri come gestire lo stress, migliorare la tua energia quotidiana e prenderti cura di te stesso con le migliori pratiche per il tuo benessere.
La diarrea è ovviamente qualcosa che trova un legame con l’alimentazione, condizione che porta nella maggior parte dei casi ad aver effettuato qualche errore nella nostra dieta, e che allo stesso modo, magari dietro consiglio medico può essere risolta e quindi “migliorata” nella sua forma sempre attraverso il cibo, scegliendo però quello giusto. Cosa mangiare … Leggi tutto
Non ci sono dubbi sul fatto che i piselli sono un alimento salutare che da sempre viene inserito nella dieta quotidiana e che va bene per grandi e piccoli. Ma allo stesso tempo è sempre necessario sapere come consumarlo e quali sono le accortezze a cui è il caso sempre di prestare attenzione. Ad esempio … Leggi tutto
La pancia gonfia è un problema che colpisce moltissime persone e che non sempre è di facile risoluzione senza contare che delle volte può anche essere un segnale per qualcosa di decisamente più grave. E’ un problema che porta a delle sensazioni che sono comuni e che devono essere debellate. I fattori o per meglio … Leggi tutto
Quando parliamo di colite non facciamo altro che parlare di una infiammazione dell’intestino crasso ovvero il colon. Ebbene le cause possono essere sconosciute o possono anche derivare da delle infezioni di microrganismi che causano poi anche problemi alla flora batterica e intestinale, portando a dei problemi di non poco conto. La colite può portare poi … Leggi tutto
Il mango è uno dei frutti selvatici maggiormente apprezzati, veri e propri elementi nazionali di nazioni come quelle dell’Asia Orientale dove è così diffuso da diventarne un simbolo, ma è conosciuto anche in Europa dove viene solitamente importato, ed in misura e quantità minori anche coltivato. Molti consumano il mango semplicemente sbucciandolo e mangiandolo, ma … Leggi tutto
Possono essere mangiati in qualsiasi momento della giornata i biscotti secchi e di certo sono quelli più amati da grandi e piccoli. E’ davvero impossibile non averli nella nostra casa anche considerando il fatto che ormai sul mercato se ne trovano davvero tante varietà e anche tenendo conto che al loro interno non hanno davvero … Leggi tutto
Il burro di arachidi può essere consumato in qualsiasi momento della giornata, la mattina come colazione ma anche nel corso della giornata o come spuntino, non esiste un orario specifico a cui fare riferimento. Dipende tutto dal gusto di ognuno di noi e da quello che facciamo nel corso della giornata. La dose giornaliera da … Leggi tutto
Vi siete mai posti questa domanda: quanti carboidrati si possono mangiare ogni giorno. Potrebbe sembrare qualcosa di facile a cui rispondere ma in realtà le cose non stanno cosi e la dimostrazione sono gli studi che gli esperti fanno ogni volta su questo argomento per trovare una risposta valida e giusta. La quantità di cui … Leggi tutto
Le pesche sono di sicuro uno dei frutti più amati e apprezzati specialmente nel periodo estivo e non solo per il loro sapore ma anche per la freschezza e per la bontà che è impossibile non trovare al loro interno. Anche per questo motivo sapere come conservarle è importante, in modo da non rovinarle. Si … Leggi tutto
E’ un consiglio davvero antico quello di mangiare una mela al giorno o forse anche un mito diventato una vera abitudine alimentare che di fatto sta andando di pari passo con il benessere, quello che tutti pensano di ottenere riuscendo a mangiare questo alimento almeno una volta al giorno. Ma le cose sono davvero cosi? … Leggi tutto
