Salute

Ma quanto sono belli i campi di girasole che costeggiano le strade di campagna? Eh già, questi attirano moltissimo la nostra attenzione e ci mettono sempre di buon umore, facendo tornare un po’ bambini grazie alla meraviglia di questo fiore. Oltre ad essere degli spettacolari fiori caratterizzati da colori sgargianti, i girasoli sono in grado … Leggi tutto

I fichi sono frutti molto dolci e nutrienti, principalmente famosi per la loro particolarità e il loro sapore unico e particolare. Questi frutti hanno generalmente una forma a pera e presentano una buccia sottile. I fichi possono presentare colori completamente diversi in base alla varietà in questione, dal più tipico verde al giallo sino ad … Leggi tutto

La colonscopia è un esame molto importante per diagnosticare precocemente il tumore del colon retto ma anche tantissimi altre cose e per effettuarlo bisogna prepararsi nel modo giusto, andando a svuotare e pulire l’organo da esplorare. Si tratta di un passaggio molto importante ma allo stesso tempo non fastidioso, che deve essere fatto nel modo … Leggi tutto

Il pancarré è un alimento molto diffuso nelle cucine di tutto il mondo, grazie al suo sapore e alla sua praticità. Nonostante sia considerato un pasto veloce e versatile, il suo consumo regolare, soprattutto le sue varianti industriali, può comportare degli effetti negativi sulla salute. Quindi, alcuni tipi di pancarré possono contenere ingredienti che possono … Leggi tutto

Quando si parla di mandorle, c’è sempre una domanda che sorge spontanea e questa è relativa a quante mandorle si devono mangiare per stare bene. Le mandorle non sono altro che dei piccoli snack molto utili per ha voglia di controllare il proprio peso ma al tempo stesso ha voglia di fare il pieno di … Leggi tutto

Associare il vino al colesterolo ha spesso associato a numerose discussioni in questi ultimi tempi. Da un lato, si parla di un potenziale benefici nel contribuire il colesterolo dotto controllo grazie agli antiossidanti naturali. Dall’altro, l’alcol in generale viene sconsigliato per coloro che devono affrontare problemi di salute come il colesterolo alto. In questo articolo … Leggi tutto

Spesso e volentieri con la terminologia “Mal di stomaco” si sta ad indicare tutto un insieme di vari disturbi che vengono percepiti all’altezza della parte superiore del nostro addome e quindi nella zona dello stomaco. In genere, però, si tratta di un fastidio che viene associato ad una cattiva digestione che può essere dovuta a … Leggi tutto

Il tonno è un tipo di pesce, che vive principalmente nell’acqua salata, che è molto utilizzato e apprezzato in cucina grazie al suo sapore unico e alla sua consistenza solida. Il tonno appartiene alla famiglia dei Scombridi, che comprende circa otto specie di pesci predatori, chiamati appunto tonni. Infatti, esistono diversi tipi di tonni: il … Leggi tutto

Durante la colazione, in molte case italiane non possono mancare le fette biscottate, un alimento molto comune dalla consistenza croccante e il sapore versatile. Sono infatti considerate una scelta molto leggera rispetto ad ad altri alimenti che possono essere più calorici e con più grassi. I loro ingredienti e la loro produzione però possono avere … Leggi tutto

Allenarsi rappresenta un’attività per mantenere il corpo sano e in forma. Sapere cosa mangiare prima di allenarsi è fondamentale per massimizzare le prestazioni. Quindi, fornire al corpo i nutrienti giusti nel momento opportuno aiuta a migliorare l’energia, la resistenza e la concentrazione durante l’attività fisica. Ma, non tutti gli alimenti sono adatti prima i un … Leggi tutto