La categoria SALUTE del nostro sito è pensata per offrirti informazioni utili e aggiornate su come prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale. Qui troverai articoli su alimentazione sana, fitness, prevenzione e rimedi naturali, con consigli pratici per migliorare la tua qualità di vita. Dai suggerimenti per mantenere un equilibrio psicofisico alle ultime novità in campo medico, questa sezione ti guida passo dopo passo verso uno stile di vita più sano e consapevole. Scopri come gestire lo stress, migliorare la tua energia quotidiana e prenderti cura di te stesso con le migliori pratiche per il tuo benessere.
Dolce, cremoso, decisamente goloso, il latte condensato è un alimento che ha spopolato in cucina, soprattutto nella preparazione dei dessert. Non si tratta di latte vero e proprio, perché viene riscaldato in modo tale da eliminare quasi tutta l’acqua presente. Soprattutto, in commercio il latte condensato è quasi sempre zuccherato; per questa ragione è una … Leggi tutto
Le vongole costituiscono uno tra i molluschi più amati e sicuramente più in grado di essere utili all’organismo, anche perchè disponibili per buona parte dell’anno, in tantissime situazioni di clima e territoriali, la tipica forma ovoidale delle valve rende questo prodotto tipico della cucina mediterranea un vero e proprio classico. Ma come conservare le vongole … Leggi tutto
Le mele sono tra i frutti più comuni nelle case degli italiani. Chiunque ama mangiare una buona mela, capace di dare gusto reale e ottimi elementi nutritivi. Inoltre, ci sono davvero tante varianti di mele diverse e tutti possono scegliere quelle che preferiscono. Tuttavia, quando si acquistano le mele, bisogna conservarle con cura. Con il … Leggi tutto
Secondo molte persone mangiare davvero ogni giorno le noci può avere un effetto positivo sulla nostra salute, tale che costituisce un vero e proprio elemento insostituibile per la nostra salute. Si tratta di un tipo di frutta secca, anche molto gustosa, molto apprezzata dai nutrizionisti per mantenersi in forma e in salute. Ma davvero fa … Leggi tutto
Uno degli alimenti più consumati a tavola è, senza dubbio, la pasta. Negli anni, le sue varianti sono state prodotte per soddisfare i palati più esigenti. La domanda nasce spontanea: la pasta integrale fa male? Una marca in particolare crea un effetto poco salutare sull’intestino, sulla digestione e sull’energia fisica. Il consumo di pasta integrale … Leggi tutto
Si è soliti dire che noi “siamo quello che mangiamo” e che la salute comincia a tavola. Che l’alimentazione giochi un ruolo cruciale nella salute è ormai risaputo. Utilizzando solo due semplici ingredienti, per esempio, è possibile abbassare la glicemia: stiamo parlando della cannella e dei chiodi di garofano. Vi basterà preparare un infuso per … Leggi tutto
Lo yogurt è un alimento molto apprezzato dagli italiani e non solo. Va consumato spesso per colazione ma anche come snack spezza appetito. Lo yogurt porta a diversi benifici, sopratutto se magro e con pochi zuccheri. Ma lo yogurt non è sempre salutare. Esistono alcune varietà, come quelli della frutta, che spesso andrebbero evitati. Lo … Leggi tutto
Partiamo dal presupposto che il pompelmo è un agrume che ha al suo interno numero proprietà, è ricco di vitamine e pieno di proprietà e inoltre è anche perfetto per chi ha intenzione di perdere peso. Al suo interno ci sta anche magnesio, potassio, calcio e ferro e si può trovare sia rosa che giallo. … Leggi tutto
Avete voglia di sperimentare in cucina delle ricette nuove con dei frutti esotici? Mangiare il mango potrebbe essere la scelta ideale. Dolce e profumato, dalla caratteristica polpa succosa e filamentosa, il mango è un frutto originario dell’India. Non limitatevi a consumarlo solo crudo insieme alla frutta. Il mango può diventare l’ingrediente protagonista di molte pietanze, … Leggi tutto
Avete fatto degli esami delle urine per routine, e dal laboratorio analisi vi arriva urgentemente una chiamata, con la quale vi dice di recarvi subito dal vostro medico curante a causa di un problema di iperuricemia. A primo acchito, vi sembrerà quasi una parolaccia; poi ci pensate un attimo e dite “forse è meglio correre … Leggi tutto
