La categoria SALUTE del nostro sito è pensata per offrirti informazioni utili e aggiornate su come prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale. Qui troverai articoli su alimentazione sana, fitness, prevenzione e rimedi naturali, con consigli pratici per migliorare la tua qualità di vita. Dai suggerimenti per mantenere un equilibrio psicofisico alle ultime novità in campo medico, questa sezione ti guida passo dopo passo verso uno stile di vita più sano e consapevole. Scopri come gestire lo stress, migliorare la tua energia quotidiana e prenderti cura di te stesso con le migliori pratiche per il tuo benessere.
La mozzarella è un alimento molto semplice e genuino che viene consigliato anche in caso di infiammazione e irritazione. Si tratta poi di un cibo che può essere consumato anche dai più piccoli, ovviamente prendendo in considerazione i giusti accorgimenti sul caso. Il latte utilizzato per i bambini deve essere obbligatoriamente pastorizzato poiché scongiura la … Leggi tutto
Il reflusso gastroesofageo è un problema con cui conviviamo ogni giorno, causato sicuramente da cibi che assumiamo e consumiamo in modo per niente corretto durante la giornata, ma anche e sopratutto a causa dello stress che dà un contributo assolutamente negativo con conseguenze addirittura invalidanti per chi ne viene colpito. Purtroppo si tratta di una … Leggi tutto
La zucca è un alimento che rappresenta l’autunno, ed è infatti in questa stagione che si trovano maggiormente. Il sapore della zucca è dolce e la sua consistenza è cremosa e questa combinazione la rende un alimento molto apprezzato. Vediamo qui quando mangiare la zucca, qual è il periodo migliore e quali sono i modi … Leggi tutto
Spesse volte a tavola, crediamo di mangiare sano, scegliendo alcuni tipi di alimenti, ma commettiamo un errore. Crediamo che mangiare le fette biscottate sia un scelta salutare e leggera, alcune marche possono contenere degli ingredienti che possono influire negativamente sulla nostra salute, in particolare sul cuore, sul fegato e sulla digestione. E’ importante che quando … Leggi tutto
Nonostante alcuni alimenti siano da sempre disponibili, solo in questo momento ne vengono elencate le potenzialità. Si tratta di cibi che nella nostra cultura non venivano consumati oppure che con hanno mai attirato l’attenzione se non in questo particolare periodo. Ci riferiamo per esempio ai semi di chia, dei prodotti della natura così validi da … Leggi tutto
Quando pensiamo al miele immaginiamo una sostanza naturale che può avere effetti esclusivamente benefici sulla salute, ragione per la quale è l’ingrediente principale di molte medicine e integratori. Dobbiamo però ricordare che il miele è anche molto dolce e zuccherino. Proprio per questo motivo potrebbe avere dei risvolti sulla glicemia. In questo caso parliamo di … Leggi tutto
E’ la prostata infiammata uno dei più diffusi problemi legati alla popolazione adulta, in particolare quella over 40 che identifica, detta prostatite ossia un ingrossiamento che quasi sempre è causato da un dolore radicato che può essere più o meno prolungato e che per molti è qualcosa di insostenibile, e che può essere anche influenzato … Leggi tutto
Il caffè è una delle bevande più consumate di tutto il mondo e il suo gusto, insieme alla sua fragranza intensi, lo rendono un vero piacere per moltissimi. In tal senso sono in molti a berlo durante il pomeriggio, magari dopo pranzo, quando si ha proprio la necessità di una dose di energia per riuscire … Leggi tutto
Lesse, fritte, al forno, all’insalata: insomma, le patate sono un alimento davvero gustoso, preparate in qualsiasi modo si voglia. Il loro sapore delicato, unito all’aspetto della versatilità di cui sono dotate, fa sì che esse siano particolarmente amate al palato di chiunque, sia grandi che piccini. Quando c’è la possibilità, se ne fa anche una … Leggi tutto
Il melograno è il frutto della Punica Granatum e viene coltivato nella zona mediterranea oltre che in alcune zone dell’Asia. Si tratta di un frutto caratterizzato da un gusto acidulo e dolce al tempo stesso e soprattutto da ottime proprietà benefiche per la salute del nostro organismo. Questo frutto, proprio per via delle sua caratteristiche, … Leggi tutto
